1、如果我们实在无法归还信用卡欠款，能够主动联络银行，询问欠款及利息金额并向银行阐明现在的状况，表明自己不是不想归还欠款，而实在是有心无力，向银行表明自己的还款意向，避免被申述。
2、与银行活跃交流之后，向银行提出请求，请求个性化分期付款，依据自己的经济状况及收入预期合理分期。 当无力归还信用卡欠款时，一定不要等到银行催债，要活跃采取措施，主动与银行交流。 依据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条之规定：在特别状况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款才能且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行能够与持卡人相等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。所以，一般状况下，银行都会依据实际状况来处理。
二、信用卡逾期不还会有什么结果 1、信用卡逾期不还会导致高额罚息和违约金； 2、信用受损； 3、被各种手法催收打扰； 4、影响其他日子：成为失信人员，影响消费、出行、子女教育等等。
